かけっこS&Cスクールとは

かけっこS&Cでは、「走る」ことを基に様々な動きを取り入れ、カラダ全体の育成・強化をしています。
また短長距離に加え、サーキット系トレーニングで動きの連動性を高めています。
運動会シーズン前は、速く走るためのカラダの使い方やスタートダッシュの強化に特化したトレーニングをしています。
様々な動きを取得することが、幼少期から小学生を対象に健康的なカラダ作り、またスポーツにおける重要なバランス感覚を養います。
S&Cとは、ストレングス(Strength)とコンディショニング(Conditioning)の略であり、ストレングスは、(Strength)は筋、パワー、筋持久力のみならずスピード、バランス、コーディネーション等の筋機能が関わるすべての体力要素に不可欠な能力です。
コンディショニング(Conditioning)は、スポーツパフォーマンスを最大限に高めるために、筋力やパワーを向上させつつ、柔軟性、全身持久力など競技パフォーマンスに関連するすべての要素をトレーニングし、身体的な準備を整えることです。

新着情報
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【お知らせ】スポーツ教室再開に向けて2020年6月26日


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【更新5月3日(日)スポーツ教室 休館延長のお知らせ】


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【スポーツ教室 休講延長のお知らせ】


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【スポーツ教室休講のお知らせ】


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【スポーツ教室休講のお知らせ】


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☆新年度4月~進級クラス変更届について


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★【お知らせ】かけっこS&C日程変更について


笑顔道