かけっこＳ＆Ｃでは、「走る」ことを基に様々な動きを取り入れ、カラダ全体の育成・強化をしています。
また短長距離に加え、サーキット系トレーニングで動きの連動性を高めています。
運動会シーズン前は、速く走るためのカラダの使い方やスタートダッシュの強化に特化したトレーニングをしています。
様々な動きを取得することが、幼少期から小学生を対象に健康的なカラダ作り、またスポーツにおける重要なバランス感覚を養います。
Ｓ＆Ｃとは、ストレングス（Strength）とコンディショニング（Conditioning）の略であり、ストレングスは、（Strength）は筋、パワー、筋持久力のみならずスピード、バランス、コーディネーション等の筋機能が関わるすべての体力要素に不可欠な能力です。
コンディショニング（Conditioning）は、スポーツパフォーマンスを最大限に高めるために、筋力やパワーを向上させつつ、柔軟性、全身持久力など競技パフォーマンスに関連するすべての要素をトレーニングし、身体的な準備を整えることです。